Rotina do paciente oncológico

Sabemos que a rotina de um paciente em tratamento oncológico pode ser, por vezes, desconfortável e desestimulante. Por isso, além de oferecer tratamentos inovadores e de qualidade, nos preocupamos em inspirar uma vida mais saudável, compartilhando o conhecimento que temos sobre a doença. Neste espaço, você encontrará dicas para tornar sua rotina mais leve e confortável. Aproveite!

10 DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO ADEQUADA

1 – Mantenha o equilíbrio e diversificação, evitando carências nutricionais;

2 – Consuma variedade de carnes, ovos, leite e derivados, pois as proteínas ajudam no fortalecimento muscular;

3 – Se tiver constipação ou diabetes, prefira os carboidratos integrais e coma com o auxílio da água para melhorar o funcionamento do intestino.

4 – Evite alimentos gordurosos, doces e temperos prontos;

5 – Não realize jejum prolongado, pois o seu organismo precisa de energia para funcionar bem;

6 – Coma normalmente no dia da quimioterapia, seguindo as orientações do seu médico;

7 – Beba de 2 a 3 litros de líquidos diariamente para ajudar a eliminar as substâncias tóxicas dos medicamentos; dê preferência à água (no mínimo 2 litros);

8 – Não substitua a ingestão de água por chá e chimarrão, pois a modificação por aquecimento faz com que percam a ação de excreção da quimioterapia do organismo;

9 – Evite ingestão de bebidas alcoólicas;

10 – Fique atento ao peso corporal. Caso ocorra qualquer perda contínua, crescente ou dificuldade em se alimentar, procure o seu médico ou nutricionista.

COMO AMENIZAR INFLAMAÇÕES NA REGIÃO BUCAL.

Este sintoma, chamado de mucosite, é bastante comum durante o tratamento oncológico e causa dor, vermelhidão e inchaço na boca. Para amenizar o sintoma siga as dicas:

  • Faça bochechos com chá de camomila, malva ou soro fisiológico;
  • Evite alimentos ácidos ou apimentados;
  • Use escova de dentes com cerdas macias;
  • Chupe gelo antes da químio para ajudar a prevenir a inflamação;
  • Consulte seu médico antes de fazer qualquer tratamento odontológico.

O QUE FAZER PARA REDUZIR ENJOOS?

Coma em pequenas quantidades, mas com frequência maior, e evite ingerir líquidos durante as refeições. Também é importante reduzir o sal dos alimentos e, se possível, não cozinhe, pois o cheiro pode lhe causar mal-estar. Para pacientes com pressão arterial normal, alimentos cítricos e gengibre são boas opções para reduzir as náuseas.

DICAS PARA AMENIZAR PROBLEMAS INTESTINAIS

Constipação: beba bastante água, pois as fezes ficam endurecidas e ressecadas, dificultando a evacuação. Também é importante consumir alimentos ricos em fibras e praticar atividade física leve, como caminhada. Diarreia: mantenha-se hidratado e evite consumir leite e derivados. Também evite alimentos integrais durante as crises, só ingerir após cessar. Em ambos os casos, use apenas a medicação prescrita pelo seu médico.

CUIDADOS COM A PELE E AS UNHAS

  • Evite se expor a temperaturas extremas;
  • Use protetor solar, inclusive no couro cabeludo;
  • Evite exposição direta ao sol entre 10h e 16h;
  • Tome cuidado para não machucar as cutículas ao fazer as unhas.

Se notar alguma alteração após a quimioterapia, informe ao seu médico.

O BEM-ESTAR É O MELHOR REMÉDIO

  • Vista roupas leves e confortáveis;
  • Pratique atividades físicas leves, como caminhadas, atividades aeróbicas e yoga;
  • Evite aglomerações e o contato com pessoas resfriadas ou com tosse;
  • Evite contato direto com animais;
  • Não faça vacinas, nem use medicamentos sem orientação médica;
  • Evite banhar-se em locais públicos ou piscinas de uso comum;
  • Desabafe, não guarde angústias. Converse sobre seus sentimentos ou mantenha um diário pessoal, isso te ajudará a se sentir mais leve e otimista.

SINTOMAS QUE SÃO UM ALERTA PARA PROCURAR SEU MÉDICO: 


  • Febre persistente acima de 37,8 oC;
  • Dor e vômito intensos e persistentes;
  • Diarreia ou constipação por mais de 2 dias;
  • Sangramento significativo em qualquer local;
  • Inchaço ou lesões no local de aplicação da quimioterapia;
  • Manchas pelo corpo;
  • Sinais de infecção, como tosse com catarro, dor de garganta e ardência ao urinar;
  • Falta de ar e dificuldade para respirar;
  • Dores que não existiam antes do tratamento.